5 วิธีรับมือลูกทำร้ายตัวเอง

การทำร้ายตัวองของลูก หรือ self – harm เป็นการทำร้ายตัวเอง เมื่อมีความรู้สึกคับข้องใจ โกรธ ผิดหวัง เสียใจ หรือ ไม่สามารถระบายความรู้สึกออกมาได้ จึงหันมาทำร้ายตัวเอง เพื่อระบายออกมา 1. บีบบังคับหาสาเหตุของการทำร้ายตัวเอง การกดดันหรือบีบบังคับถามลูกว่า “ทำไมถึงทำแบบนี้” เพื่อหาสาเหตุของการทำร้ายตัวเอง จะทำให้ลูกรู้สึกเครียดมากกว่าเดิม . วิธีที่ดีที่สุด คือ คุณพ่อคุณแม่ควรเข้าไปกอดและถามลูกว่า “พ่อกับแม่สามารถช่วยอะไรได้บ้างไหม” หรือ “ลูกอยากให้พ่อแม่ช่วยอะไรให้ลูกรู้สึกดีขึ้นไหม” เป็นต้น

2. ชวนลูกให้ทำกิจกรรมให้ผ่อนคลาย การใช้จิตนาการและความคิดสร้างสรรค์ หรือ กิจกรรมที่ทำแล้วมีความสุข จะช่วยให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายจากความเครียดลงได้

3.แนะนำวิธีระบายอารมณ์ให้กับลูกแทนการทำร้ายตัวเอง สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำมากที่สุด คือ การพูดคุยกับลูกและแนะนำวิธีระบายอารมณ์ให้กับลูก เช่น การระบายสี การฉีกกระดาษ ทุบหมอนหรือตะโกนใส่หมอน เป็นต้น

4.พูดคุยกับลูกด้วยเหตุผลแทนการทำโทษลูกเมื่อลูกทำร้ายตัวอง การดุด่าหรือลงโทษลูกจะยิ่งทำให้ลูกรู้สึกอัดอั้นและเก็บกดเพิ่มมากขึ้น คุณพ่อคุณแม่ควรให้กำลังใจและอยู่ข้างๆ ลูก

5. พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไขปัญหา ในเด็กที่มีพฤติกรรมรุนแรง ควรพาลูกไปพบแพทย์ที่เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไขปัญหาและให้ใช้ชีวิตได้ปกติ . อ้างอิงจาก : https://www.thaichildcare.com